पहाड़ी के चारों ओर घूमना
अरुणाचल हिल कई स्थानों से एक अच्छी तरह से परिभाषित चोटी के साथ एक एकल अभिन्न पर्वत प्रतीत होता है। इसी प्रकार रमण महर्षि की शिक्षा को कई लोगों ने "मैं-शरीर हूं" विचार को अलग करने पर जोर देने के साथ "आत्म-जांच" के एकल शिखर की ओर इशारा करते हुए वर्णित किया है। भले ही अरुणाचल पहाड़ी कई पहाड़ियों से बनी हुई प्रतीत होती है, जिनमें से प्रत्येक की अपनी अलग चोटी है, रमण महर्षि की शिक्षाएं भी कई अलग-अलग आध्यात्मिक प्रथाओं को प्रमुखता देती प्रतीत होती हैं। ऐसी ही एक प्रथा है अरुणाचल की पहाड़ी के चारों ओर लगभग 14 किलोमीटर की दूरी तक घूमना।
Devaraja Mudaliar states in My recollections of Bhagavan:
"हालाँकि, मेरी आलस्य ऐसी थी और शायद कुछ हद तक मेरी श्रेष्ठ ज्ञान की अहंकारी भावना भी, जो लगभग आठ मील नंगे पैर चलने जैसी शारीरिक तपस्या के बिना मानसिक पूजा को पर्याप्त मानती है, जो कि एक स्थायी कैदी के रूप में आश्रम में रहने के बाद भी आई थी। मैं अधिकांश अन्य लोगों की तरह पहाड़ी के चारों ओर नहीं गया। फिर भी, जो कुछ मैंने देखा और सुना, उससे मुझे लगा कि इस प्रदक्षिणा में वास्तव में कुछ महत्वपूर्ण है, इसलिए मैं अक्सर भगवान से सवाल करता था कि क्या इसे लेना महत्वपूर्ण है परेशानी। ...इस विषय पर भगवान के साथ मेरी बातचीत के परिणामस्वरूप मुझे जो बताया गया उसका सार निम्नलिखित है।
''हर किसी के लिए पहाड़ी की परिक्रमा करना अच्छा है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि किसी को इस प्रदक्षिणा पर विश्वास है या नहीं, जैसे आग उन सभी को जला देगी जो इसे छूते हैं, चाहे वे इस पर विश्वास करें या न करें, उसी तरह पहाड़ी उन सभी का भला करेगी जो इसकी परिक्रमा करेंगे। एक बार उन्होंने मुझसे कहा: “आप पहाड़ी के चारों ओर घूमने की प्रभावशीलता के बारे में इन सभी सवालों से इतने चिंतित क्यों हैं? आपको और कुछ भी मिले या न मिले, आपको कम से कम शारीरिक व्यायाम का लाभ तो मिलेगा ही।”
भगवान ने सोचा कि कम से कम मेरी मंदबुद्धि को तो यह बात स्पष्ट होगी। एक अन्य अवसर पर उन्होंने मुझसे कहा: “एक बार पहाड़ी का चक्कर लगाओ। आप देखेंगे कि यह आपको आकर्षित करेगा. मैंने यह भी देखा था कि जो कोई भी आकर भगवान से कहता था कि वह प्रदक्षिणा शुरू कर रहा है, चाहे वह कितना भी बूढ़ा या कमजोर क्यों न हो, भगवान ने एक भी मामले में इस विचार को हतोत्साहित नहीं किया, बल्कि सबसे अधिक टिप्पणी की: "आप धीरे-धीरे जा सकते हैं"।
मैं अब भगवान के किसी भी अन्य भक्त की तरह गिरि प्रदक्षिणा में आस्तिक हूं, हालांकि मैं अपनी उम्र, स्वास्थ्य और ताकत और उन पर पड़ने वाले दबाव को ध्यान में रखते हुए अपनी परिक्रमा की आवृत्ति को नियंत्रित करता हूं।
Samudram Lake
रामाश्रमम के पत्रों में हमने पढ़ा कि श्री भगवान ने बताया: "इस गिरि प्रदक्षिणा की महिमा का वर्णन 'अरुणाचल पुराणम' में विस्तार से किया गया है। भगवान नंदिकेसा ने सदाशिव से ऐसा ही प्रश्न पूछा और सदाशिव ने इस प्रकार बताया: 'इस पहाड़ी की परिक्रमा करना अच्छा है। 'प्रदक्षिणा' शब्द का एक विशिष्ट अर्थ है। 'प्र' अक्षर का अर्थ सभी प्रकार के पापों को दूर करना है; 'दा' का अर्थ है इच्छाओं की पूर्ति; 'क्षी' का अर्थ है भविष्य के जन्मों से मुक्ति; 'ना' का अर्थ ज्ञान के माध्यम से मुक्ति देना है। सचमुच इस प्रदक्षिणा से जो आनंद और ख़ुशी मिलती है उसका वर्णन करना कठिन है। शरीर थक जाता है, ज्ञानेन्द्रियाँ अपनी शक्ति खो देती हैं और शरीर की सारी गतिविधियाँ भीतर ही लीन हो जाती हैं। इस प्रकार स्वयं को भूल जाना और ध्यान की स्थिति में आना संभव है। जैसे-जैसे कोई चलना जारी रखता है, शरीर स्वचालित रूप से आसन अवस्था में सामंजस्य स्थापित करता है। जिससे शरीर का स्वास्थ्य बेहतर हो जाता है। इसके अलावा, पहाड़ी पर कई प्रकार की औषधीय जड़ी-बूटियाँ भी हैं। उन जड़ी-बूटियों के ऊपर से गुजरने वाली हवा फेफड़ों के लिए अच्छी होती है।”